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快手菜的菜谱图片
更新于:2018-01-09
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食材明细

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第1步
食材:山野菜[蕨菜].火腿肉.二只鸡蛋。
山野菜火腿肉切丁,鸡蛋打散。
步骤图:食材:山野菜[蕨菜].火腿肉.二只鸡蛋。步骤图:山野菜火腿肉切丁,鸡蛋打散。
第2步
鸡蛋打散山野菜火腿肉少量盐鸡精调匀。
坐锅热油倒入食材摊至熟再翻面[开小火]。
步骤图:鸡蛋打散山野菜火腿肉少量盐鸡精调匀。步骤图:坐锅热油倒入食材摊至熟再翻面[开小火]。

快手菜的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
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  • 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和...
    一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍
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    一般人群均可食用,脾胃虚寒者慎用,常人也不宜多食。...详细介绍
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上一道菜:金元宝蛋饺的做法[图文]
下一道菜:春卷的做法[图文]

快手菜评论内容

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