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罗汉果银耳茶的菜谱图片
更新于:2018-03-14
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食材明细

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第1步
罗汉果洗净,拍碎。
银耳泡发开,洗净、剪去根部。
步骤图:罗汉果洗净,拍碎。步骤图:银耳泡发开,洗净、剪去根部。
第2步
用一个瓦煲或茶煲盛起3碗水,把罗汉果、银耳、冰糖一起丢进煲内,遮上锅盖大火煮开,调至中火煮20分钟左右。
煲好后银耳连同茶水一起盛出
步骤图:用一个瓦煲或茶煲盛起3碗水,把罗汉果、银耳、冰糖一步骤图:煲好后银耳连同茶水一起盛出
第3步
即可饮用
步骤图:即可饮用

罗汉果银耳茶的做法小贴士

冰糖也可以不放,3碗水煲剩1碗水比较适合,银耳连同茶水一起食用。味道甘甜甘甜的,喝完后喉咙感觉很舒服。茶水当天喝完,不能喝隔夜哦。保健类的食品也因人而异的,老人或身体体极虚者要咨询医生再决定是否适合饮用。

罗汉果银耳茶的营养分析

下一道菜:清蒸桂鱼的做法[图文]

罗汉果银耳茶评论内容

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