您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 便秘食谱 > 四宝菜的做法

优德体育网投永利402官网网址

更新于:2018-03-01
收藏 821 次  /  55 人做过这道菜
分享四宝菜的做法

分类标签

食材明细

奧门永利永利金猪怎么样

1. 大白菜切成长段;大黄瓜切开去籽,对切成4个长块后再切为5厘米长的小段;火腿切成锥形薄片;香菇泡软去蒂;白萝卜切成小块。
2. 分别将大白菜和大黄瓜放入开水中烫熟,香菇煮5分钟,捞出备用。
3. 准备一个汤碗,先将火腿呈放射状平铺碗底,再依序摆上香菇、大黄瓜、胡萝卜、白萝卜、白菜置于中间,白萝卜排列在碗边,以小火蒸6分钟后取出。
4. 另备1个深菜盘盖在汤碗上,将菜倒扣于盘中,然后移开汤碗。
5. 待味精、鱼露、蚝油、生粉、清水煮开后淋在菜上桌。

四宝菜的做法小贴士

食物相克:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

四宝菜的营养分析

  • 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
    香菇菜谱芹菜炒香菇   一品鲍鱼   香菇红枣排骨汤    更多做法>
  • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱胡萝卜苹果汁   炒猪肝   黄瓜胡萝卜鸡蛋饼    更多做法>
  • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
    黄瓜菜谱黄瓜炒虾仁   黄瓜沙拉   黄瓜蛋饼    更多做法>
上一道菜:烤山芋的做法[图文]
下一道菜:燕麦粥的做法

欢迎分享您做四宝菜的心得,感谢您的参与!查看所有评论

正在加载评论内容...