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低脂减肥菜谱栗香清蒸鸭胸肉的菜谱图片
更新于:2018-09-14
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食材明细

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第1步
准备好食材。
鸭胸肉清洗干净,用刀背敲打变薄。将鸭胸肉用海盐,橄榄油,黑胡椒,迷迭香腌制十五分钟入味。
步骤图:准备好食材。步骤图:鸭胸肉清洗干净,用刀背敲打变薄。将鸭胸肉用海盐,橄
第2步
将栗子放入鸭胸肉中,把迷迭香从鸭肉上拿下。
将鸭胸肉包裹栗子,裹成长圆条,用牙签固定住。
步骤图:将栗子放入鸭胸肉中,把迷迭香从鸭肉上拿下。步骤图:将鸭胸肉包裹栗子,裹成长圆条,用牙签固定住。
第3步
这道菜谱是Panasonic/松下DS1201微波炉智能家用微蒸烤一体机多功能烤箱的蒸的功能。将鸭胸放入烤盘,将迷迭香放在鸭胸的上方。
右下角蒸汽盒装满水选择蒸的功能,旋动按钮设置时间为30分钟,按确定Panasonic/松下DS1201微波炉智能家用微蒸烤一体机多功能烤箱开始工作,时间到提示音响起,将鸭胸取出。
步骤图:这道菜谱是Panasonic/松下DS1201微波步骤图:右下角蒸汽盒装满水选择蒸的功能,旋动按钮设置时间为
第4步
拿出来后静待冷却。
冷却后切片装盘,用迷迭香,青柠,圣女果装饰,再撒上一些黑胡椒碎。
步骤图:拿出来后静待冷却。步骤图:冷却后切片装盘,用迷迭香,青柠,圣女果装饰,再撒上
第5步
Panasonic/松下DS-NN1201微波炉智能家用微蒸烤一体机多功能烤箱,30秒快速出蒸气,减少食物水分的流失。
直喷式蒸气对于保持鸭胸的原汁原味非常好,保证了营养价值不流失。
步骤图:Panasonic/松下DS-NN1201微波炉智步骤图:直喷式蒸气对于保持鸭胸的原汁原味非常好,保证了营养
第6步
快速又大量的蒸气得益于内置热交互装置,保持了鸭胸鲜嫩多汁的细腻口感。
步骤图:快速又大量的蒸气得益于内置热交互装置,保持了鸭胸鲜

低脂减肥菜谱栗香清蒸鸭胸肉的营养分析

上一道菜:香辣柠檬鸭的做法[图文]
下一道菜:快手菜谱抱蛋煎饺的做法[图文]

低脂减肥菜谱栗香清蒸鸭胸肉评论内容

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