您的位置:钱柜亚洲 > 菜谱 > 冻豆腐烧鲫鱼的做法

亚博提款几倍流水其乐168娱乐官网

冻豆腐烧鲫鱼的菜谱图片
更新于:2018-06-02
收藏 3723 次  /  233 人做过这道菜
分享冻豆腐烧鲫鱼的做法

分类标签

食材明细

大发10.0邀请码名人在线软件

第1步
所有食材
鲫鱼洗净沥干,冻豆腐冲洗切块
步骤图:所有食材步骤图:鲫鱼洗净沥干,冻豆腐冲洗切块
第2步
起油锅加热,放入鲫鱼煎
煎好后放少许黄酒
步骤图:起油锅加热,放入鲫鱼煎步骤图:煎好后放少许黄酒
第3步
放入水和姜煮开
煮至汤成白色放入冻豆腐煮开
步骤图:放入水和姜煮开步骤图:煮至汤成白色放入冻豆腐煮开
第4步
放少许盐再煮3分钟即可
步骤图:放少许盐再煮3分钟即可

冻豆腐烧鲫鱼的营养分析

  • 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、...
    一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性...详细介绍
    鲫鱼菜谱鲫鱼汤   鲫鱼豆腐汤   凉拌鲫鱼    更多做法>
  • 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
    冻豆腐菜谱羊肉冻豆腐   海带炖冻豆腐   白菜炖冻豆腐    更多做法>
上一道菜:菠萝派的做法[图文]
下一道菜:鲍鱼捞饭的做法[图文]

冻豆腐烧鲫鱼评论内容

加载中...