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令肌肤美白活力的葡汁烩小排佐甜豆香菇的菜谱图片
更新于:2018-03-15
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食材明细

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第1步
先将肉排洗净,用刀背轻轻将肉的组织拍松软一些,然后将水分擦干,肉身上均匀的抹上盐和淀粉。
锅内放入橄榄油,中火将肉排煎至两面微焦黄。
步骤图:先将肉排洗净,用刀背轻轻将肉的组织拍松软一些,然后步骤图:锅内放入橄榄油,中火将肉排煎至两面微焦黄。
第2步
将200毫升红酒倒入肉排上,放入一小勺糖,加适量水将肉排焖至收汁。
将甜豆,香菇,大蒜碎,小番茄准备好。
步骤图:将200毫升红酒倒入肉排上,放入一小勺糖,加适量水步骤图:将甜豆,香菇,大蒜碎,小番茄准备好。
第3步
锅入油,将大蒜碎爆香,其他佐料放入,快速翻炒熟,同肉排一同摆盘即可。
步骤图:锅入油,将大蒜碎爆香,其他佐料放入,快速翻炒熟,同

令肌肤美白活力的葡汁烩小排佐甜豆香菇的营养分析

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