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更新于:2018-04-27
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食材明细

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1. 将灵芝刮起去杂质,洗净,切成小块;
2. 三七、龙眼肉(桂圆肉)洗净;
3. 猪瘦肉洗净,切块;
4. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可。 

灵芝三七瘦肉汤的做法小贴士

健康提示:
养心安神、去瘀止痛;
冠心病属气虚血瘀者、症见心慌、心悸、胸翳闷痛、痛如针刺、时发时止、气短神疲、失眠多梦、饮食减少、舌暗有瘀点,脉细涩;痰火胸痛者不宜饮用本汤。

灵芝三七瘦肉汤的营养分析

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