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更新于:2018-04-29
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食材明细

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1. 将黄精、玉竹、龙眼肉(桂圆肉)洗净;
2. 牛腿筋肉洗净,切块,并用开水拖去膻味;
3. 将全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可。

黄精玉竹牛肉汤的做法小贴士

健康提示:
补脾益阴、养心安神;
冠心病、高血压属气阴两虚者,症见眩晕、心悸、失眠多梦、饮食减少、体倦乏力,亦可用于糖尿病而见上述症状者;肝火盛之高敌国压病不宜饮用本汤。
食物相克:
黄精:黄精忌酸、冷食物。

黄精玉竹牛肉汤的营养分析

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