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更新于:2018-05-19
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食材明细

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1.先把紫苏叶择去杂物,用清水洗净,放入沸水锅内焯透,捞出,再用清水洗一洗,挤干水分,备用。
2.将紫苏叶用刀切成段,直接放入盘内,加入精盐、味精、酱油、麻油拌匀,即可食用。

凉拌紫苏叶的做法小贴士

健康提示:
此菜具有解毒、散寒、理气的功效。
食物相克:
紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。

凉拌紫苏叶的营养分析

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