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胡萝卜米糊的菜谱图片
更新于:2017-12-10
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食材明细

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第1步
把大米洗干净,用水浸泡4个小时以上(我一般会泡一晚上,第二天再做)
胡萝卜切碎,用水煮熟,捞出胡萝卜肉放入搅拌机中,加入适量水搅拌成胡萝卜泥。(煮胡萝卜的水也可以给宝宝喝)
第2步
泡好的大米加2-3倍的水放入搅拌机中打碎,把打碎的大米水过筛。(这样米糊更细滑)
过筛的大米水放入锅中熬煮,同时加入胡萝卜泥,一边煮一边搅拌以免粘锅。煮的时候如果水少可以再添加,如果水多就多煮一会。熬成糊状即可。(我一般煮的稍微稠些,喝的时候用奶调稀)

胡萝卜米糊的营养分析

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