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更新于:2018-05-29
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食材明细

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将黄豆洗净泡4小时,香菇蒂洗净泡软,将全部材料放入大汤锅内煮开,再改用小火焖煮(锅盖需留缝,汤汁才会清),此汤最少煲4小时才会出味。

黄豆粟米冬笋菇蒂汤的做法小贴士

健康提示:
清热利尿、降压消脂、含钠较低。
食物相克:
红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
小米:小米忌与杏仁同食。

黄豆粟米冬笋菇蒂汤的营养分析

下一道菜:大蒜煲鸭的做法[图文]

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