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  银耳燕窝汤

  银耳1/4朵,枸杞一小把,冰糖

  口味：甜味┊工艺：炖

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  桃胶银耳羹

  桃胶一把,银耳一朵,冰糖适量

  口味：甜味┊工艺：煮

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  春日滋补的雪燕银耳羹

  雪燕10g,蔓越莓20g,莲子

  口味：甜味┊工艺：炖

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  养颜润燥的银耳炖梨盅

  银耳,梨,枸杞

  口味：甜味┊工艺：煮

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  红枣银耳粥

  粳米100克

  口味：甜味┊工艺：煮

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  银耳红枣汤

  银耳(干)20克,枣(干)10

  口味：甜味┊工艺：煮

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  银耳莲子汤

  银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各

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  冰糖银耳汤

  银耳30克,红樱桃脯20克,冰

  特色:红白相间，艳丽多彩，食之甜

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  银耳莲子羹

  干银耳15克,鲜百合120克

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  银耳百合粥

  银耳(干)10克,百合(干)1

  口味：清香味┊工艺：煮

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  木耳海参汤

  水发海参

  特色:养阴润燥、鲜咸营养。

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  冰糖银耳

  银耳30克,红樱桃脯20克,冰

  特色:银耳具有强精补肾、滋肠益胃

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  凉拌银耳

  银耳适量,蒜适量,葱花适量,醋

  口味：酸味┊工艺：拌

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  丰胸美容的红花豆煲猪

  猪尾巴2根,红花豆150g,生

  口味：香味┊工艺：煲

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  蔓越莓绿豆银耳羹

  绿豆60g,蔓越莓干40g,干

  口味：酸甜味┊工艺：煮

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  清香微甜的酥皮银耳绿

  油皮：,中筋面粉120g,温水

  口味：香味┊工艺：烤

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  一日三餐的减脂减肥餐

  早餐 – 鸡肉蔓越莓三明治：

  口味：香味┊工艺：焖

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  牛奶紫米燕麦银耳露

  牛奶200克,紫米30克,燕麦

  口味：甜味┊工艺：拌